Kom i form til 7-fjellsturen

7-fjellstrimmen på Lyderhorn.
7-fjellstrimmen på Lyderhorn. Foto: Nils Steinar Berg-Olsen

7-fjellstrimmen er god trening og en sosial måte å komme i form til 7-fjellsturen på.

Opptrening til 7-fjellsturen

7-fjellsturen er krevende, og om du ikke har gått turen tidligere, kan det være lurt å delta på 7-fjellstrimmen for å bli kjent med traseen. Det viktigste er uansett å gå en del i fjellet, og da kan det å delta på Byfjellstrimmen også være et alternativ.

Rita Mathisen er leder for Byfjellstrimmen og 7-fjellstrimmen, og har mange gode tips i forkant av den lange turen. 

– Man bør gå en fjelltur minst én gang i uken i et par måneder før 7-fjellsturen, og ellers være i generelt god form. Her i Bergen er det mulig å gå i fjellet hele året, og på den måten forberede seg, sier Rita.

7-fjellstrimmen har vært arrangert siden 2008 og er en del av Byfjellstrimmen, som har turer hver tirsdag og onsdag hele året, samt noen fredags- og søndagsturer. Årets 7-fjellstrim starter i dag 23. april.

– Det er mange turledere med på 7-fjellstrimmen, og gruppen blir gjerne delt i to – én med raskt tempo og én med middels tempo. Turlederne kommer gjerne med tips og råd om selve 7-fjellsturen, forteller Rita.

Det er gratis for alle å være med på 7-fjellstrimmen. Velkommen!

Annonse